ホンマでっかTV 6月20｜青田典子、兼子ただし、前島敏也、松井薫の商品は理にかなっている！？

青田典子、兼子ただし、前島敏也、松井薫の商品は理にかなっている！？
ホンマでっかTV　6月20日　ダイエット
「夏までに美しくなるぞSP」から思う事

6月20日放送分の
ホンマでっかTV見られましたか

興味深い内容が多かったのですが
その中でも気になる情報があったので
ご紹介

ダイエットは毎日実行するよりも
週２日の方が効果的らしい
詳細をアメリカのニュース雑誌
TIME誌に論文が掲載されたそうで
医者であるおおたわ史絵先生も、TIME誌なら
信用性はある事をお話しされてました。

＜方法＞
週2日だけ炭水化物をやめる
残り5日は自由に食事してもいい

＜食事制限でのダイエット研究結果＞
毎日1500kcal制限（4か月）・・・・・・－2.3㎏減量成功
週2日炭水化物をカット（4か月）・・・－4㎏減量成功

毎日のダイエットより効果を発揮してますよね
インスリン値が下がる事で
脂肪がつきにくくなるとの事
毎日ダイエットをすると
脂肪燃焼しにくいそうです

毎日しなくてもいいのなら
青田典子の言っている事は
嘘ではないかも

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それともう一つ

くびれを作るには普段動かしていない部位を
体操することによって動かす
姿勢が良くなり、余分な脂肪がつかなくなるという

＜方法＞
くびれラジオ体操
【くびれ体操１】
体を前後に曲げる運動で
手は腰にあてます

【くびれ体操2】
体を横に曲げる運動で
手は腰にあて
反対の手は体を曲げる同じ方向に
伸ばします。

【くびれ体操3】
体をねじる運動で
手はねじるった時に斜め上に
伸ばします。

＜結果＞　
体操が難しい、めんどくさそうと思いそうですが
1分間のラジオ体操をするだけでいいそうです。
それも、ラジオ体操の中の3つだけ
実行する時間帯にもキーポイントで
朝がいいそうです。
理由は朝に体操をすることにより
1日中姿勢良く過ごせる事だそうです。

少しの時間で効果が発揮できるなるなら
兼子ただし、松井薫、前島敏也の
商材も理にかなってるということですよね

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私達が考えていた
つらいダイエットをしなけらばいけないというのは
効率が悪く、いわゆる
間違ったダイエット法になるんでしょうね
↓
スクイーズダイエット・評判・口コミ・体験談はこちら


感想は
姿勢って、健康、美容においても
大事なんですね
見た目もやはり、姿勢がいい人の方が
綺麗に見えますしね
↓
スピードスポーツストレッチ


たったこれだけで
効果あるなんて驚きですよね
知っているか、知らないだけかで
何事においても、損得しているんでしょうね
↓
肩甲骨ダイエット痩身式


即効性があるなら
夏に彼氏と旅行に行って
ビキニなんてのも可能になるかも

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